Bật mí cách giảm cân bằng giấm táo hiệu quả bất ngờ

Giấm táo là một trong những nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp. Không những thế, người ta còn dùng giấm táo trong giảm cân vô cùng hiệu quả. Dưới đây là cách giảm cân bằng giấm táo siêu hiệu quả và tiết kiệm mà các bạn có thể tham khảo.

Tác dụng giảm cân bằng giấm táo

Giấm táo là thức uống được lên men từ thành phần của táo và nước. Thức uống này thường có vị chua nhẹ, màu nhạt và hơi hăng giống mật ong pha loãng. Không chỉ có công dụng chăm sóc da và trị mụn, giấm táo còn giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân. Nhờ chứa thành phần có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thức uống này giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo dư thừa. Cụ thể:

Giảm cơn thèm ăn

Giấm táo chứa các enzyme kiểm soát lượng đường trong máu. Đồng thời, giúp giảm cơn đói và cảm giác thèm ăn. Hơn thế, các enzyme này còn làm giảm khả năng sản sinh insulin khi kết hợp với acid. Qua đó, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Thúc đẩy tiêu hóa

Hàm lượng acid acetic trong táo hay giấm táo đều có khả năng hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, loại acid này còn làm phá vỡ thức ăn và ngăn cơ thể hấp thụ chất béo quá nhiều.

Đốt cháy tế bào mỡ thừa

Nghiên cứu trên 3 nhóm đối tượng khác nhau giảm cân bằng giấm táo cho thấy: Nhóm 1 tiêu thụ 15ml/ngày, nhóm 2 tiêu thụ 30ml/ngay và nhóm 3 không áp dụng. Trong đó, nhóm 1 và nhóm 3 giảm từ 1.3 – 1.7kg mỡ thừa còn nhóm 3 có xu hướng thừa cân.

Ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa ở gan và cơ thể

Giấm táo có khả năng giảm lượng calo nạp vào cơ thể giúp hạn chế mỡ thừa tích tụ dưới da và nội tạng. Hơn thế, thức uống này còn ngăn ngừa rối loạn chuyển hóa và giảm cân mà cơ thể không mệt mỏi. Ngoài ra, sử dụng giấm táo đúng liều lượng còn ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp và ung thư.

Các cách giảm cân bằng giấm táo đơn giản, hiệu quả

Thực tế, để giảm cân bằng giấm táo có nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả nhất mà các bạn có thể tham khảo:

Giảm cân bằng giấm táo mèo

Công dụng giảm cân của táo mèo vô cùng tốt, giúp giảm lipid trong máu, giảm lượng cholesterol… Nhờ vậy, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn sau thời gian kiên trì thực hiện. Theo đó, các bạn chuẩn bị thực hiện gồm các bước như dưới đây:

- Bước 1: Táo mèo ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.

- Bước 2: Ngâm táo mèo cùng nước sôi để nguội và 1 chút đường cho lên men.

- Bước 3: Pha 3 muỗng táo mèo cùng 1 ly nước lọc rồi khuấy đều và chia đều uống trong ngày.

Lưu ý, nên uống trước bữa ăn và bắt đầu từ 5ml rồi mới tăng dần để cơ thể thích ứng. Không nên uống quá 3 muỗng 1 ngày và không uống trực tiếp sẽ làm bỏng cổ họng.

Giảm cân bằng giấm táo và mật ong

Đây là sự kết hợp giúp mang lại hiệu quả giảm cân cao và được áp dụng phổ biến tại Nhật. Công dụng của mật ong là kháng khuẩn, kháng viêm và giảm đi vị chua của giấm táo. Nhờ vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ dễ uống hơn. Cách thực hiện đơn giản như dưới đây:

+ Bước 1: Chuẩn bị 2 muỗng giấm táo và 1 muỗng mật ong, 1 ly nước ấm.

+ Bước 2: Pha chung 3 nguyên liệu này với nhau rồi sử dụng vào buổi sáng trước ăn và tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất nên uống trước ăn khoảng 30 phút để không khiến dạ dày bị ảnh hưởng.

Kết hợp giấm táo và gừng giảm cân

Cách giảm cân này đơn giản nhưng liệu quả khá cao. Kết hợp giấm táo và gừng giúp ổn định tiêu hóa và điều hòa than nhiệt. Đồng thời, sự kết hợp này còn giúp

Đây là cách giảm cân đơn giản nhưng lại mang kết quả hiệu quả cao. Ngoài công dụng hỗ trợ tiêu hóa được ổn định thì gừng còn giúp điều hòa lại thân nhiệt cũng như đốt cháy lượng mỡ thừa.Vì thế, sự kết hợp giấm táo cùng với gừng sẽ giúp cho bạn giảm cân an toàn, hữu ích.

Cách thực hiện đơn giảm gồm các bước như sau:

- Bước 1: Chuẩn bị giấm táo và 7 – 10 củ gừng

- Bước 2: Rửa sạch gừng và thái mỏng gừng thành từng lát

- Bước 3: Ngâm gừng cùng giấm táo khoảng 5 – 6 ngày là có thể dùng được. Trước ăn 30 phút ăn 4 lát gừng ngâm giấm táo để giúp ngăn mỡ thừa tích tụ.

Uống giấm táo pha cùng nước lọc

Chỉ cần pha giấm táo với nước lọc là đã có một cốc nước giảm cân rất tốt. Nước giấm táo giúp đào thải mỡ hiệu quả. Cách thực hiện đơn giản như dưới đây:

+ Bước 1: Cho 2 muỗng giấm táo pha với 150ml nước lọc

+ Bước 2: Khuấy thuật đều tạo thành hỗn hợp

+ Bước 3: Thưởng thức ly nước giấm táo giảm cân

Những điều cần lưu ý khi giảm cân bằng giấm táo đảm bảo hiệu quả và an toàn

Giấm táo hỗ trợ giảm cân an toàn nhưng thực tế không phải cứ sử dụng là sẽ giảm cân. Để mang lại hiệu quả các bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

- Tốt nhất nên sử dụng giấm táo trước bữa ăn sáng để tăng hiệu quả giảm cân. Hoặc có thể sử dụng sau bữa ăn trưa hoặc tối 30 phút.

- Không nên sử dụng giấm táo khi đang đói sẽ khiến dạ dày dễ bị tổn thương.

- Liều lượng giấm táo bao nhiêu sẽ phụ thuộc vào thể trạng, cơ địa, chế độ dinh dưỡng và luyện tập của mỗi người. Không nên dùng quá 30ml giấm táo mỗi ngày và nên chia đều vào các bữa ăn.

- Không sử dụng giấm táo khi đang sử dụng các loại thuốc có tính kiềm, bị sỏi mật hoặc mắc bệnh lý dạ dày.

Như vậy có thể thấy, giảm cân bằng giấm táo có nhiều cách khác nhau. Bạn có thể áp dụng sao cho phù hợp để mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, cần phải kiên trì mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Do đó, nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng có thể tìm hiểu các sản phẩm hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân hiệu quả bằng viêm uống giảm cân

Sử dụng thuốc giảm cân đang là giải pháp tối ưu hiện nay giúp bạn sở hữu thân hình như ý. Dưới đây là dòng thuốc giảm cân đang được đánh giá cao từ Thái Lan.

thuốc giảm cân Baschi Thái Lan

Sản phẩm chất lượng cao nổi tiếng từ Thái Lan .

100% thảo dược thiên nhiên giúp giảm cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa cao.

Hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể.

Hỗ trợ đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết, giúp giảm cân cấp tốc, nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hỗ trợ giảm đi cảm giác thèm ăn, cơ thể không bị đói mệt do được bổ sung hạt Cassia đủ năng lượng cho cơ thể.

Không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Không gây tăng cân lại.

Hỗ trợ giảm 3 kg - 5 kg trong 1 hộp.

Ngày uống 1 viên trước bữa ăn sáng 30 phút.

✔ Giá thuốc giảm cân Baschi:

➤ 1 Hộp Baschi giá: 300.000đ.
➤ 2 Hộp Baschi giá: 550.000đ.
➤ Mua 3 Hộp tặng 1 Hộp giá: 850.000đ.
➤ Mua 4 Hộp tặng 1 Hộp giá: 1.050.000đ.

Hoặc liên hệ SĐT: 0586 187 693 (Call/ SMS/ Zalo) để được tư vấn và đặt mua thuốc.

✔ Giao hàng tận nơi trên toàn quốc MIỄN PHÍ SHIP.
✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn nhiệt tình đến khi giảm cân như mong muốn.
Được Kiểm Tra Hàng Trước Khi Thanh Toán.

Nhận xét của khách hàng sau khi sử dụng thuốc giảm cân

Qua bài viết Cách giảm cân bằng giấm táo. Nếu bạn còn thắc mắc gì có thể liên hệ Nhà Thuốc An Tâm qua số điện thoại 0586 187 693

Chat Facebook

Về TRANG CHỦ

‍