Gợi ý Top 5 sữa tăng cân tốt nhất 2022 cho người gầy

Nếu thừa cân khiến người béo nhức đầu thì thiếu cân khiến người gây lo lắng. Một cơ thể quá mỏng manh, gầy gò khiến bạn thiếu sức sống. Chính vì vậy, sữa tăng cân được xem là giải pháp hoàn hảo giúp người gây sở hữu vóc dáng cân đối như ý. Dưới đây là Top 5 sữa tăng cân tốt nhất cho người gây 2022 mà bạn có thể tham khảo.

“Thủ phạm” khiến người trưởng thành thiếu cân, gầy gò

Rất nhiều người ở độ tuổi trên 18 tuổi gặp phải tình trạng gầy gò, thiếu cân. Trong đó, nguyên nhân được xác định là do:

+ Hấp thụ chất dinh dưỡng kém

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn phát triển cân nặng. Cơ thể khi được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ phát triển khỏe mạnh và đạt cân nặng chuẩn. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp mặc dù đủ dinh dưỡng nhưng khả năng hấp thu kém cũng khiến bạn gầy gò.

+ Sử dụng các chất kích thích

Thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê… cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn bị tàn phá. Do đó, hãy tập cho mình những thực phẩm lành mạnh như: Sữa chua, trái cây, sữa hoặc thực phẩm tốt cho sức khỏe…

Thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê… cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn bị tàn phá

+ Thường xuyên căng thẳng, stress

Cuộc sống càng hiện đại thì nhiều người cũng bị cuốn vào guồng quay đó. Ngập đầu trong công việc khiến nhiều bạn căng thẳng, stress. Tình trạng nếu kéo dài sẽ khiến bạn ngày càng gầy đi trông thấy.

+ Không có thời gian nghỉ ngơi

Không có thời gian nghỉ ngơi do quá nhiều công việc khiến bạn phải ăn nhanh, ngủ không đủ giấc… Từ đó cơ thể trở nên suy nhược và ngày càng giảm cân.

Uống sữa tăng cân có giúp tăng cân hiệu quả không?

Suy nhược, thiếu chất là một trong những nguyên nhân khiến bạn gầy. Kéo theo đó là nhiều bệnh tật do sức đề kháng yếu. Hơn thế, quá gầy làm bạn mất cân đối, tự ti khiến tình yêu, công việc bị ảnh hưởng.

Sử dụng sữa tăng cân giúp cải thiện cân nặng hiệu quả, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Protein, chất béo, khoáng chất, carbohydrate… Sữa tăng cân có công dụng chính là bổ sung năng lượng và dưỡng chất. Đồng thời, giúp người dùng ăn uống ngon miệng, tăng khả năng hấp thu vào cơ thể.

Nhờ vậy, khi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng kết hợp chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn lên cân hiệu quả.

Top 5 sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy năm 2022

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng cân khác nhau. Tuy nhiên, chính vì nhiều loại nên khiến người tiêu dùng băn khoăn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn Top 5 sữa tăng cân tốt nhất hiện nay.

- Sữa tăng cân Ensure

Ensure là sản phẩm nổi tiếng của Hoa Kỳ dành cho người gầy và đang được ưa chuộng tại Việt Nam. Mức giá của sản phẩm khá phải chăng và kết quả mang lại được nhiều người đánh giá cao.

Với 1 ly sữa Ensure sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu như: Carbohydrate, protein, 15 vitamin và 14 khoáng chất. Nhờ vậy, với những ai muốn tăng cân nhanh sẽ cực kỳ phù hợp. Hơn thế, sữa Ensure còn rất giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch.

Ensure là sản phẩm nổi tiếng của Hoa Kỳ dành cho người gầy

- Sữa óc chó Hàn Quốc

Đây là loại sữa tăng cân có nguồn gốc từ thực vật, dễ uống và giúp tăng cân tốt. Sữa óc chó Hàn Quốc hiện đang được đánh giá là tốt nhất thị trường. Nguyên liệu chính của loại sữa này là: Hạt óc chó, hạnh nhân và đậu đen.

Thành phần chính của loại sữa này gồm có: Chất xơ, Axit béo Omega – 3, vitamin B, E, Magie… Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp tim mạch, hệ tuần hoàn vận hành tốt nhất. Hơn thế, sữa óc chó, hạnh nhân và đậu đen còn là nguồn cung cấp insulin dồi dào nên rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, trong sữa này còn chứa hàm lượng kali, canxi, magie, chất xơ dồi dào giúp ngăn ngừa mắc các bệnh táo bón, khó tiêu, sỏi mật. Cùng với đó là các chất thiết yếu như: Calcium, Phosphor, Sắt, Magnesium, Kẽm, Selenium, Đồng, Niacin… Đây đều là những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ hệ khung xương, bổ thận. Đồng thời, tránh được tình trạng mất ngủ, tăng cường miễn dịch…

- Sữa tăng cân Premium High Energy cho người gầy

Đây là nguồn dinh dưỡng chuyên biệt cho người gầy. Premium High Energy có thể thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, rất phù hợp với người mới ốm dậy, người gầy.

Thành phần của Premium High Energy là sữa non, vitamin và khoáng chất. Qua đó, giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng. Đồng thời, sữa Premium High Energy còn giúp tiêu hóa tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn.

Sữa Premium High Energy còn chứa nhiều thành phần đường, đạm, chất béo hợp lý. Những thành phần này giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể hoặc thay thế bữa ăn hàng ngày.

- Sữa Nutren Optimum dành cho người gầy

Nutren Optimum là sữa tăng cân cho người gầy phù hợp với những trường hợp: Người ốm mệt, người gầy yếu, người sau phẫu thuật, người có hệ tiêu hóa kém, không dung nạp lactose.

Sản phẩm được nhập khẩu nguyên lon từ Thụy Sỹ đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm, chất lượng. Do đó, đảm bảo cho hệ tiêu hóa, tim mạch, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Nutren Optimum là sữa tăng cân cho người gầy

- Sữa tăng cân Arti Gain Adults

Đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho trẻ từ 10 tuổi trở lên. Arti Gain Adults được khuyến khích sử dụng cho người gầy, biếng ăn, suy dinh dưỡng, người thường xuyên tập thể thao. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng và năng lượng dồi dào cho cơ thẻ.

Thành phần chính của sữa Arti Gain Adults là: Sữa bột nguyên kem, sữa bột tách béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất, Whey protein… Qua đó, cung cấp năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày. Đồng thời, bồi bổ cho người gầy, người biếng ăn, ăn kiêng… Ngoài ra, giúp nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể cân đối.

Trên đây là Top 5 sữa tăng cân tốt nhất hiện nay mà các bạn có thể tham khảo. Mỗi sản phẩm đều có ưu điểm riêng nên các bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn phù hợp cho mình.