Mật ong trị ho tốt không, cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất
Chúng ta thường nghe nói mật ong trị ho tốt và có thể dùng cho mọi đối tượng. Phương pháp này cũng đã được áp dụng từ rất lâu và đến nay vẫn rất nhiều người áp dụng. Liệu mật ong trị ho tốt không, cách sử dụng thế nào hiệu quả nhất?
Mật ong trị ho tốt không, có hiệu quả không
Mật ong được xếp vào nhóm các dược liệu có nhiều công dụng và được dùng trong rất nhiều bài thuốc khác nhau. Một trong những công dụng phổ biến của mật ong chính là dùng để chữa ho.
Xem thêm bài viết:
Mật ong khi kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ trở thành những bài thuốc chữa ho được đánh giá cao về tính hiệu quả mà nó mang lại. Nhưng mọi người cần hiểu rõ, mật ong không đánh bay hoàn toàn cơ ho mà nó sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng, giúp giảm các cơn ho. Nhờ thành phần kháng khuẩn, chất chống oxy hóa có trong mật ong sẽ giúp thúc đẩy quá trình điều trị ho nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Khi chúng ta sử dụng mật ong sẽ giúp giảm một số triệu chứng ho ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Nếu so sánh tính hiệu quả của việc dùng mật ong trị ho so với việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh sẽ thấy tính hiệu quả mà mật ong mang lại. Hơn nữa, mật ong là dược liệu tự nhiên và mang tính an toàn hơn so với dùng thuốc.
Không chỉ vậy, dùng mật ong cũng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ giấc ngủ, không bị gián đoạn bởi các cơn ho.
Ai có thể dùng mật ong để chữa ho
Trị ho với mật ong là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nên chúng ta có thể dễ dàng tự làm tại nhà. Trước đây, mọi người thường chưng mật ong cùng chanh hoặc quất để trị ho và sử dụng cho mọi đối tượng. Bởi theo họ mật ong an toàn nên ai cũng có thể dùng được.
Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rõ không phải bất cứ ai cũng có thể dùng mật ong trị ho. Bởi trong mật ong có chứa một số thành phần có thể gây dị ứng hoặc gây ra các vấn đề khác. Cho nên, tùy thuộc vào từng đối tượng để có thể áp dụng phương pháp trị ho với mật ong.
Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng mật ong trị ho, nhưng nếu bạn dị ứng với bất cứ thành phần nào trong mật ong thì không nên. Hoặc dị ứng phấn hoa cũng không nên dùng mật ong chữa ho.
Đặc biệt, trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không trị ho với mật ong. Vì trong mật ong có thành phần dễ gây ngộ độc thần kinh cho trẻ.
Ngoài ra, người bị tiểu đường cũng cần thận trọng khi muốn sử dụng mật ong trị ho.
Cách sử dụng mật ong trị ho hiệu quả nhất
Lựa chọn mật ong nguyên chất và đảm bảo chất lượng sẽ giúp việc hỗ trợ điều trị ho tốt và mang lại hiệu quả cao. Chúng ta có thể sử dụng mỗi mật ong để trị ho hoặc có thể kết hợp với một số loại nguyên liệu khác để tăng tính hiệu quả.
Một số cách sử dụng mật ong trị ho mang lại hiệu quả cao:
Mật ong pha nước ấm
Nếu bị ho và nhà đang có sẵn mật ong nguyên chất hãy nhanh chóng pha với nước ấm để uống. Một thìa mật ong cùng 1 ly nước ấm uống vào buổi sáng tối sẽ giúp làm dịu cơn ho nhanh chóng.
Mật ong và gừng
Một cách chữa ho với mật ong rất hiệu quả và được áp dụng nhiều chính là mật ong và gừng. Gừng có tính ấm, giảm viêm rất tốt nên khi pha cùng mật ong sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát và giúp bạn bớt ho.
Mật ong và chanh đào
Bài thuốc từ mật ong chanh đào đã được áp dụng từ rất lâu và thể hiện rõ sự hiệu quả mà nó mang lại. Những người mắc các bệnh về hô hấp, ho, đau họng có thể pha chanh đào mật ong với nước ấm để uống mỗi buổi sáng. Vừa giảm ho vừa tăng đề kháng rất tốt.
Mật ong và quất xanh
Mật ong với quất xanh cũng là cách trị ho với mật ong được sử dụng nhiều và hầu hết mọi đối tượng đều có thể áp dụng. Dùng 3 muỗng mật ong với 2 – 3 quả quất và sau đó đem hấp cách thủy trong 20 phút. Lấy nước để uống mỗi sáng bạn sẽ thấy cổ họng mát và giảm ho.
Mật ong hấp tỏi
Cũng giống quất xanh khi sử dụng tỏi kết hợp cùng mật ong cũng sẽ giúp trị ho nhanh chóng. Bạn dùng vài tép tỏi đập giập, thêm ít mật ong rồi hấp cách thủy 20 phút. Uống trực tiếp mật ong tỏi mà không cần pha loãng để nâng cao hiệu quả.
Ngoài ra, vẫn còn nhiều cách sử dụng mật ong trị ho khác mọi người có thể áp dụng. Nhưng trên đây là những cách đơn giản và dễ thực hiện với các nguyên liệu có sẵn tại nhà.
Tóm lại, sử dụng mật ong trị ho sẽ mang lại hiệu quả cao khi chúng ta dùng đúng cách và kết hợp thêm các nguyên liệu khác. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể khiến bạn tăng cân hoặc gặp các vấn đề khác. Và nên nhớ, không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi để đảm bảo an toàn.
Về TRANG CHỦ
Phùng Thúy Vân, Sinh ngày: 18/06/1986, Tốt nghiệp Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn 2008 loại giỏi. Đã có hơn 9 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược phẩm, dược mỹ phẩm. Chuyên gia dinh dưỡng về tăng cân, giảm cân an toàn. Tư vấn sử dụng thuốc tăng cân, thuốc giảm cân, và thuốc tăng cường sinh lý.
